子宫保养 伤害子宫健康的五大杀手(2)

12个超赞阴囊诊疗知识

三分之一的妇女都但会碰到过阴囊的问题，需要注意的是，妇女在30岁后阴囊的功能就但会以每年3%的速度日益衰退。所以，从现在开始就来维护保养你的阴囊吧，不想等它和你发脾气，那时候以及迟了。

1. 孕酮惹祸，谨慎见面诊所

如果你还将近35岁，月经正常、皮肤光滑，就不想频繁去诊所。

WHO调查发现，很多诊所为了追求“速白”效果，在自制的所谓“天然”护肤等产品里加入大量雌孕酮，但会使阴囊壁较硬降低、变得贫弱。

如果一定要去诊所，可以自己带维护保养品去，这样就并不需要顾及产品里的孕酮超标。

2. 考虑受孕这件事

受孕是值得考虑的阴囊护养方案!专家说，受孕能减慢阴囊延展性，让它有不够强的亲和力，对付今后的炎症。

但专家建议你35岁之前受孕，因为35岁后，全身神经细胞力呈下滑发展趋势，锻炼阴囊亲和力的目标较难达到。

3. 吃海鱼鱼呵护阴囊

吃鱼的情人美到老!

法国医师说，秋刀鱼、金鱼等海鱼海鱼里含大量Omega-3脂肪酸，能抑制妇女精子以次增生量。

以次是一种让阴囊收缩、肌肉病症的脂肪酸，以次增生越极少，35岁于是命阴囊内膜异位症的凶险越小。

4. 每周田径两两星期提升宫缩力

田径不仅能减肥，对阴囊不够有好处!

群众运动医师说，田径是锻炼阴囊的有效群众运动方式。

只要保障每周田径两两星期，宫缩意志力就能大大提高一成以上。宫缩意志力减慢不仅可以减轻痛经、减缓经期之前后腰酸背痛，还能让你将来的孕妇也变得轻松许多。

5. 经常不够换避孕新方法

研究显示，不间断服用长效避孕药8年以上，情人精子荷尔蒙但会“游离”，导致内增生紊乱，增加患病阴囊肌瘤的凶险，因此服用同一种避孕药不想超过8年。

专家建议，每年改变一次避孕新方法，可以不够容易地保护措施阴囊内膜。