6个不良因素造成月经不调

　　哪些不良因素会造成月经不调？想必这是大家都很关心和在乎的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍1下，对这1问题感兴趣的朋友们就来听听小编对这1问题做的介绍吧！

　　1、便秘：有时候便秘也会引发女性月经不调等现象。这是由于直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复产生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不顺畅通，子宫壁会产生充血，并失去弹性。若子宫久长保持在后倾位置，就会产生腰痛、月经紊乱（月经失调）。

　　2、情绪的异常变化：长时间的工作繁忙、心理创伤等有时候会致使月经失调或痛经。这是由于长时间处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。成年女性，特别是青春期少女，应保持乐观稳定的情绪，注意修身养生，避免多愁善感和心情激动，以保持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常。

　　3、起居无度：有些女性天生就喜欢晚睡，属于夜猫子型，但是这样长时间会给身体带来些影响。如会使盆腔内的血管过分收缩，可引发月经过少，乃至闭经。因此，妇女平常生活应有规律，避免劳累过度，特别是经期要御寒避湿。

　　4、电磁辐射：当今家用电器等电子装备愈来愈多，人们长时间受这些电磁波的影响，会使女性内分泌和生殖性能产生影响，从而出现月经不调。

　　5、过度的节食：由于许多少女爱漂亮，通过1些节食等方法来减肥，这会给身体带来1些影响。过度节食者机体能量摄取不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺少，影响月经来潮，乃至经量希少或闭经。因此，寻求身体修长的女性，切不可盲目的节食减肥。

　　6、嗜好烟酒：吸烟饮酒都会给人体带来1些抑制作用，因此也会引发月经不调等现象。所以妇女要不吸烟，少饮酒。

　　引发月经不调的不良因素相信朋友们都了解了吧，女性朋友要注意避免以上的6种情况出现。