女人绝经前必知的10件事

　　妇女绝经是指卵巢功能进1步衰退以致最后消失的时期。卵巢停止每4周1次的排卵，绝经通常在女性45⑸5岁产生，那末在女人进入更年期绝经之前，以下10件事必须要知道。

　　1.绝经后易出现泌尿系统疾病。

　　体内雌激素水平的降落会致使尿道变短变薄，因此会出现1些尿道疾病，比如尿频尿急;夜尿增多;当急切想要小便、进行性行动或到达性高潮时，出现遗尿;咳嗽、大笑、打喷嚏或举重物时出现遗尿;小便时有灼烧感。

　　如果这些问题影响了你的平常生活，比如让你不能不减少运动或社交活动，那就比较好去看医生。

　　2.绝经后，要花更长的时间才能到达性高潮。

　　绝经后，性欲会出现明显降落。由于此时，阴道内的皮肤和组织会变薄变干，这使得性行动时感到疼痛，同时也需要更长时间才能到达性高潮。但整体来说，女性在围绝经期和绝经后仍可以像年轻时1样享受性生活。

　　3.女性绝经年龄差别较大，平均绝经年龄大约为51岁或52岁。

　　绝大多数女性绝经在50岁出头，但也有些人可能30多岁就绝经了，而有些女性极可能到了60岁才出现。

　　4.即使你仍有月经，也会经历1些绝经期才有的症状。

　　通常在绝经期到来的前几年，你可能就会经历绝经期的症状，这1阶段被称为围绝经期，1般产生在绝经的前几年和绝经以后的第1年。

　　处于围绝经期的女性，激素水平会出现很大波动。因此，女性在这1时期，可能会出现潮热和月经周期产生改变的现象。月经量可能1下子会比原来多很多，也可能会比原来少;月经周期可能会变短也可能会变长，或在某些月份出现没有月经的情况。虽然处于围绝经期的女性生育能力会降落，但仍可以怀孕。

　　5.处于围绝经期和绝经后的女性，多会出现夜晚睡眠不好的情况。

　　这类睡眠障碍会随着绝经后年龄的增长而日趋严重，比如，入眠更困难，醒来后难以入眠，醒来的时间比平时早。特别是夜晚睡觉时，潮热、盗汗会使人感觉不舒服而难以再次入眠。

　　不但如此，延续的睡眠障碍还会令女性更加易怒并会干扰正常的思考，记忆力降落。